¿Por qué la anemia causa fatiga y cansancio?

¿Por qué la anemia causa fatiga y cansancio?

¿Por qué la anemia causa fatiga y cansancio? El principal síntoma de la anemia es el cansancio. Este síntoma puede provocar que simples tareas, como ducharse, o ponerse la ropa se vuelvan extenuantes.

Pero ¿Qué es la anemia? Se entiende por anemia, la reducción del número de glóbulos rojos en sangre. Los cuales se encargan de transportar el oxígeno, hacia todos los órganos y tejidos del cuerpo.

¿Por qué la anemia causa fatiga y cansancio?
Anemia

Sintomas de la anemia

Son varios los síntomas que puede presentar la causa de anemia. Sin embargo, como hemos dicho anteriormente, el mas común es cansancio ante mínimos esfuerzos y falta de aire con el esfuerzo.

Otro de los signos mas distintivos es la palidez en la piel, y  las mucosas, por lo que en casos de anemia, la zona de dentro del párpado es casi de color piel, mientras que en personas no anemias es muy roja.

Además suele provocar, mareos, palpitaciones, cefaleas y debilidad en el cabello y las uñas.

Como tratarla?

Son múltiples las causas por las que puede darse la anemia, por lo que ante todo, hay que acudir a nuestro médico, ya que el tratamiento va en función del factor por el que es producida.

La causa mas frecuente, es la falta de hierro, sobre todo en las mujeres en edad fértil debido a pérdida de sangre por la menstruación.

Si nuestra anemia es por falta de hierro, existen productos farmacéuticos que nos ayudaran a completar nuestra falta de hierro.

También podemos prevenirla con una buena alimentación, completa y variada, que incluya alimentos ricos en hierro, como la carne, los frutos secos… Complementados con alimentos con un alto contenido en Vitamina C, como el brócoli, el pimiento rojo o el kiwi, los cuales ayudan a la absorción del hierro.

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